01
LA NUTRITION
Diététique & équilibre alimentaire, cures saisonnières, régimes spécifiques individualisés
02
LA PSYCHOLOGIE
Gestion des émotions/stress, aide à la relaxation, hygiène neuro-psychique
03
LES EXERCICES PHYSIQUES
Activités sportives, adaptées à chacun en fonction de ses besoins & ses capacités
04
LA RESPIRATION
Apprendre à respirer pour libérer le souffle par des exercices
05
LA PHYTOLOGIE
Plantes, aromatologie, gemmothérapie, élixirs, fleurs de bach pour rééquilibrer le corps
06
L'HYDROLOGIE
Utilisation de l'eau sous toutes ses formes : chaude, tiède, bains dérivatifs, hydrothérapie, bain , hammams...
07
TECHNIQUES MANUELLES
Massages bien-être aux huiles essentielles pour détendre et drainer
08
LA RÉFLEXOLOGIE
Faire circuler les énergies, détoxifier, réguler une fonction ou un organe